自律神経失調症・神経症
主な症状
- 疲れやすい
- めまい、立ちくらみ
- 頭痛
- しびれ
- 下痢、便秘
- 動悸
- 息苦しい
- のどが詰まった感じ
- 漫然とした不安
- 耳鳴り
- 緊張すると腹痛や下痢、便秘になる
- 血圧上昇
色々な症状があるのに原因が分からず戸惑われたでしょう。
この様な症状が複数、同時に現れている時は心に原因があるかも知れません。
是非受診をされる前に一度下記の方法をお試しください
アドバイス
詳しくはYouTubeをご覧ください
８秒かけてゆっくりと息を吐いてみてください。そのあと１０分間横になってみてください。そうすれば楽になってきます。
この方法でうまくいかない方は是非受診してください